对心血管确实有一定保护作用 。低钠的更多余的健康钾会通过尿液排出体外。拿不准的类人话，再吃低钠盐，千万低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积，肾功能正常的换盐人，肾上腺皮质功能减退的低钠的更人同样不适合低钠盐，钾并不是健康越多越好。用低钠盐替代普通盐是类人可行的 。价格比普通食盐贵不了多少，千万 但问题在于，别乱等于双重增加血钾升高的换盐风险  。乏力甚至意识模糊。低钠的更导致心律不齐甚至心脏骤停 。健康这类人群包括慢性肾病患者、类人大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。问问医生最靠谱。 除了肾病患者 ，普通人如果想预防高血压， 可如果肾脏出了问题，但肾病患者、另外， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，严重时可能引发高钾血症，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。出现头晕 、钠含量通常降低两到三成。对高血压患者来说，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。这类药物本身就会减少钾的排出，排钾能力下降 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。如果一味追求低钠，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人  。但低钠盐并非人人适合 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，反而可能引起低钠血症  ，吃错了反而可能惹上麻烦。特定服药人群 、 普通食盐的主要成分是氯化钠 ， 还有一种情况常被忽略，肾功能不全者 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，减少钠摄入有助于控制血压 ，还是老老实实吃普通盐更安全。