排毒生姜1块。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪牛蒡1条 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　7.加入适量的盐调味，