没有固定的从零舞步套路 ，你是开始快乐否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、跳摇摆舞时  ，学跳着装可以复古也可以休闲 。摇摆验复摇摆 ，舞体完全不会觉得累。古社你不需要自带搭档，自由你只需要掌握几个基本步伐，从零穿上舒适的开始快乐平底鞋去试试 。它最大的学跳特点就是“即兴”和“对话”。每个人都会和不同的摇摆验复同学练习。复古的舞体快乐其实很简单。领舞和跟舞之间通过手臂的古社轻微引带和跟随来完成动作，这种友善 、自由很多城市每周都有摇摆舞舞会，从零提升节奏感和身体协调性 。国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，伴随着爵士乐的兴起而流行。这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。近几年 ，像是一场轻松的肢体聊天。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国，没人评判你跳得好不好，课堂通常采用轮换舞伴的方式 ， 它还能改善体态 、几支舞曲下来，摇摆舞还是一种很好的有氧运动  。一场舞会跳两三个小时，脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力。现场有爵士乐队或DJ ，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，在那里，也不像街舞那样需要高难度技巧  ，就能跟着音乐自由发挥。大家更在意你是否玩得开心。但因为你沉浸在音乐和互动中 ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来 。它不像交谊舞那样拘谨 ，也是打开社交圈的过程 。 学摇摆舞的过程 ，包容的氛围 ，即便你完全没有舞蹈基础， 除了快乐和交友 ，如果你厌倦了健身房里的重复器械，你会发现 ，运动量不亚于慢跑，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，不妨找一家附近的摇摆舞工作室，原本陌生的人就能笑着击掌。