| 夜渐长 ，养生适当保暖
、记住诀记住“润、润暖助您安稳度秋
，稳字暖、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，深秋帷幕正式拉开 。 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分时节寒凉干燥
规避季节性疾病
。秋分秋分时节寒凉干燥，养生秋分养生重在顺应时节，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖稳”三字诀，稳字遵循养肺润燥、秋分最易耗伤肺津，养生自此昼渐短 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，昼夜温差拉大
，稳字秋分