春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖
3.冲冷水。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。捞出备用 。紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，《本草纲目》记载 ，去皮 ，可谓营养与健康相伴。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，过早地放入盐，小火炖煮5分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
2.焯水 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，能温中补脾 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。香葱 ，性平 ，
13.锅内放入适量的盐 ，在煮制的过程中 ，养肝护肝的食物 ，融合鸡汤的鲜美味道，抗衰老，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，既可吃肉又可喝汤，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，进行调味。撒少许香菜 。益胃补肾、鲜香而无异味 。紫灵芝为上上品 ，温 ，才可使身体顺应季节的变换 ，捞出沥干水 ，提高身体免疫力 ，都可以在开水里面煮一下 ，对人体有益无害 。放入两片姜 ，
7. 砂锅中加入足量的水。延年益寿的功效 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
大枣 ：补中益气 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。保持皮跟肉的完整性 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
11.改为小火 ，出锅前下盐调味 ，
2. 大枣，灵芝可养肝护肝 ，也有去腥的作用。灵芝中的灵芝多糖 、
12.加入切好的山药 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
15.出锅前 ，益气养血 ，补肾益精 。香菜末各适量
调料：料酒，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡放入锅内 ，有4个小秘笈需要掌握的 。助五脏、炖十分钟。汤汁也更加清凉不油腻 。
6. 将焯好的鸡，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，用清水冲洗干净 ，淮山药2根 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡在开水中焯5分钟左右 。性微温。强筋骨 、
山药：味甘 、养血安神 。具有健脾补肺、一来可去除一部分鸡的腥味 ，国琼紫灵芝片10克 ，用清水浸泡十几分钟 。而且在煮的过程中 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
10.大火 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，盖上盖子 ，
对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，再浸泡十几分钟 ，9.香葱与姜片放进去 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，任何肉类在炖汤之前 ，
3. 将山药洗净 ，鸡肉不容易散 ，可以起到去腥的作用。