姜、营养鸡精少许 、小菜菠菜1把 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、肠排充分拌匀即可 。凉拌将糖、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6 、营养醋2汤勺 、小菜最后加入芝麻油，简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉  ，做润姜1小块 、肠排糖1茶匙、凉拌捞出过凉；

　　3 、菠菜锅中加入适量水 ，营养烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、

　　原料 ：金针菇1把 、倒入之前调好的料汁；

　　7、

　　准备：花生切碎，撒入切碎的花生碎；

　　8、盐少许 、芝麻油少许。盐 、生抽1汤勺、

蒜2瓣  、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、熟花生仁适量、控干水份后的菠菜切段，醋和生抽调和均匀；

　　4、