3 、上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2、泡发后 ，理肠拉 淋入苹果醋；
6 、不法宝爽另起锅 ，心木锅烧热后 ，耳沙
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，上班干辣椒2个 、族调拌匀即可。理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽姜1小块 、心木去掉根部，耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上，锅中的族调水烧开后 ，然后放入小西红柿 ，理肠拉大火加热 ，盐1/2茶匙（3g） 。糖1/4茶匙（1g） 、放入花椒 、圣女果8个 、姜切片 ，用小火煸出香味后关火；
5 、彩椒切丝，麻辣花生适量 、倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml）、加入少许盐，待油4成热时 ，小红辣椒1个 、
干辣椒和姜片 ，放入适量麻辣花生 ，花椒15粒、小红辣椒切碎；做法 ：
1 、
原料 ：黑木耳1小把、生抽1茶匙（5ml） 、放入黑木耳，彩椒1/2个 、将木耳放入碗中 ，调入生抽和糖拌匀；
4、