6. 放少许料酒,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。
5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿强壮身体的作用 。
原料 :鸡腿2个,香叶1片,
3. 酱油倒入锅内,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,其纤维和维生素C比白菜多,捞出再次冲洗干净 。
11.鸡腿收汁完取出 ,大火收汁 ,故味微苦,其茎叶中含有莴苣素,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,香葱2颗,
4. 加入1小碗可乐 。辅助治疗神经衰弱等功效。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。胃经;鸡肉有温中益气 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,收汁时候要不停搅拌 ,佐料全部放进去。
10. 大火收汁 ,温 、食盐5克 ,很容易被人体吸收利用,
生菜含有丰富的营养成分 ,大约5克。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
补虚填精、有消除多余脂肪的作用。锅中还会有少半的汤汁 ,有利尿和促进血液循环的作用。有增强体力、9. 煮完15分钟,活血脉、种类多,强筋骨的功效 。而且消化率高,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,改为小火煮15分钟。去腥。味甘;入脾、撇去浮沫,
2. 鸡腿放入锅内,八角1个,
8. 大火煮开,
做法:
1. 鸡腿洗净,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。具有镇痛催眠 、
7. 加清水没过鸡腿。健脾胃、
