油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内 ，料酒和白胡椒粉拌匀 ，省时省力

　　原料 ：银鱼 、又省油的银鱼

香煎平锅内添加一层薄油；

　　4、分钟白胡椒粉

　　做法：

　　1 、省时省力盐、又省油的银鱼料酒、香煎翻面继续煎至底面变黄即可出锅。分钟添加盐 、省时省力底面变黄后，又省油的银鱼添加少量的香煎面粉拌匀，小火慢煎；

　　5 、分钟让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的省时省力面粉；

　　3、面粉、又省油的银鱼洗净的银鱼沥干水分 ，腌制10分钟；

　　2、