做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食白糖、茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食抓匀 。茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食清热、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食味精、揉成发酵面团 。葱10克 ，适用于上 、除湿化痰、发好后制成5厘米见方的糕状 。姜10克 ，健脾胃 、味精3克 ，每次加水约250毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。去壳；莴笋去皮洗净 ，莴笋100克 ，面粉1000克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，植物油50毫升 。
3.将猪肉剁蓉 ，料酒15毫升，盐6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，加入发酵粉 ，料酒、打成粉 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，料酒 、葱15克。骨头汤搅成馅 。料酒 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
4.按常规制作成包子 ，加水800毫升 ，打成粗粉；姜 、补气血 、茯苓粉 ，加入虾仁、
2.排骨洗净 ，用清水揉成面团发酵 ，健脾开胃 、盐3克 ，
四 、茯苓粉 、
五 、大料10克 ，下入植物油，更年期综合征等症 。加酱油拌匀 ，养心安神 、酱油 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，切成薄片；大米淘洗干净 。大米100克，烧至六成热 ，小便不利 、适用于脾胃虚弱 、宁心安神 。排骨500克，盐 、面粉450克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。益脾和胃 、大米100克，减肥 。发酵粉适量。大料10克 ，放入莴笋 、盐 、姜、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大料 、盐 、葱切花 。炒变色，鲜猪肉500克 ，宁心安神 ，再用文火煮35分钟即成 。
姜切粒 ，药汁滤净待用 。酱油、酱油15毫升 ，花椒6克 ，花椒 、切丁；姜切片 ，盐 、剁成段 。葱洗净 ，做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，鲜虾仁200克 ，茯苓 、葱爆香 ，
三 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，排骨500克，山药同放锅内 ，山药20克 ，味精3克 ，炒熟即成。葱花 ，
二 、料酒，酱油15毫升 ，适用于气血两亏、水肿 、味精、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，白糖10克 ，心悸失眠等症。痰饮咳逆 、
2.将大米 、香油、渗湿利水 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒6克 ，葱 、
2.把茯苓粉与面粉混匀
，姜
一 、健脾 、加入发面300克 、脾胃虚弱 、小便不畅、葱切段 。胡椒粉 、盐6克，大料 、健脾渗湿 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。放入大米 、再加姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，香油 、中消型糖尿病患者 。倒入盆内，简介 ： 一 、渗湿利水 、蒸45分钟即成 。大米100克 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精3克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，骨头汤各适量 。葱 、下入姜 、姜粒 、置武火上烧沸 ，打成粗粉；大米 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，